г л а в а в т о р а я

Принципы Ци-бега:

движение с Природой

Принципы - это фундаментальные истины, которые имеют универсальное

применение. Принципы - критерии поведения людей, которые доказали свою

устойчивую неизменную ценность. — Стивен Новей

Ци-бег основывается на совокупности правил, которые помогают

тренироваться и бегать более экономно и эффективно. Эти прин­

ципы составляют огромную часть моих систематических уроков

с Мастером Хью; они оказали глубокое воздействие на меня - не только

на мою манеру двигаться, но и на мое мировоззрение.

Тысячи лет назад китайские мастера изучали Природу и сформули­

ровали ее законы в таких священных книгах как Дао Дэ Цзин (самая

переводимая книга после Библии), И Цзин («Книга перемен» или «Канон

перемен» - прим. переводчика), а также применили на практике в Тай

Цзи (основа боевых искусств, которая зародилась более 2500 лет назад).

47

48

Но не только китайцы изучали эти законы. Ребята вроде Эйнштейна и

Ньютона определили многие из них как законы физики.

Неудивительно, что по-настоящему мудрые и интеллектуальные лю­

ди изучают Природу. Представляется, что ее базовые законы вполне

оправдывают себя. Каждый может убедиться, насколько великолепно

функционирует Природа, когда предоставлена сама себе. Все в ней

находится в строгом порядке и во Взаимосвязи. Она гармонична. Вы

не найдете животных, несоответствующих своему месту обитания, и

растений, растущих в неподходящих условиях. Даже на молекулярном

уровне все упорядочено и каким-то образом держится в равновесии. И

работает!

Эти принципы можно представить также как универсальные законы.

Для того чтобы закон был универсальным, он должен действовать на

четырех основных уровнях бытия: физическом, эмоциональном, интел­

лектуальном и духовном. Например, закон гласит: «Тело, находящееся в

покое, стремится сохранить состояние покоя, до тех пор, пока на него не

действует внешняя сила».

Ниже приводятся примеры работы этого закона на разных уровнях:

• На физическом уровне: лежебока не встанет с дивана до тех пор,

пока не отключится электричество и телевизор не погаснет сам

или пока не закончатся чипсы, за которыми нужно сбегать.

• На интеллектуальном уровне: перемена в мировоззрении; напри­

мер, когда Христофор Колумб открыл Новый свет.

• На эмоциональном уровне: я могу провести целый день, погружен­

ный в собственную трагедию, пока моя дочь не обнимет меня

за шею и не скажет: «Папа, я тебя люблю», отвлекая меня, тем

самым, от грустных мыслей и наполняя сердце радостью.

• На духовном уровне: необходимо пережить смерть близкого че­

ловека, чтобы понять, насколько ценна жизнь.

Прелесть универсальных законов состоит в том, что, когда вы изу­

чаете их на одном уровне, они могут показать, как жизнь проявляется

на других уровнях.Что происходит, когда человек противостоит или не

следует закону?

Я могу с полной уверенностью сказать, что последствием нарушения

универсальных законов является нечто большее, чем просто выплата

неустойки и обещание больше не совершать этого. Несоблюдение

универсальных законов увеличивает издержки в ближайшее время и