Существует несколько основных причин, по которым сеанс гипноза может не удаться.

Во-первых, многим людям сложно погрузиться в транс достаточно глубоко первые несколько сеансов. Это связано с особенностями психики, накопленным стрессом, новизной опыта. Решить проблему можно самостоятельно: нужно регулярно тренироваться, повторно прослушивать мои записи, медитировать. Некоторым людям требуется до года, чтобы научиться полностью расслабляться и осознанно переходить в состояние транса. Это не страшно, главное – упорно тренироваться. Поверьте, результат того стоит! В моей личной практике был случай, когда пациенту потребовалось 20 индивидуальных консультаций, чтобы погрузиться в гипноз.

Во-вторых, если состояние транса связано с возвращением к старым травмам, обидам, страхам, сознание может блокировать доступ к этому опыту. Психика способна упрятать неприятные воспоминания «за семью замками», чтобы защитить личность от повторного проживания боли. Но именно этот защитный механизм не дает преодолеть последствия негативных переживаний. Возможность отреагировать по-другому, переосмыслить ситуацию через призму имеющегося жизненного опыта и при поддержке психолога обладает реальной целительной силой. Справиться с преградой можно все теми же тренировками. Если собственные усилия не дают результата, проблему следует проработать с психотерапевтом.

В-третьих, полноценное погружение в транс может быть блокировано сознанием из-за негативных установок. Например, человек уверен, что в прошлом совершил нечто плохое и заслужил страдать от онкологии в настоящем. В таком случае пациент подсознательно боится погружаться в гипноз, чтобы оградить себя от неприятных воспоминаний, связанных с такими установками.

Хороший пример – случай, произошедший не так давно. Девушка обратилась за помощью, поскольку при полном финансовом, профессиональном и семейном благополучии дважды в год впадала в депрессивное состояние без видимых причин. Когда ее все же удалось погрузить в регрессивный гипноз, выяснилось, что в детстве мама часто повторяла ей: «Счастье любит тишину, не нужно радоваться жизни открыто, потому что придёт беда». В результате сформировалось подсознательное ограничение на приятные эмоции. Как только уже взрослая женщина начинала наслаждаться жизнью, страх возможного несчастья погружал ее в депрессию. Это стало своеобразной «профилактикой» бед, которые якобы подстерегали ее благополучную семью.

Обнаружение причины депрессивных состояний стало отправной точкой психотерапии. Девушка получила возможность сформировать новые позитивные установки, изменить модель мышления и наслаждаться абсолютно благополучной жизнью. При этом проблемы с погружением в состояние транса исчезли.

Важно понимать, что негативные установки обладают силой воплощаться в реальной жизни. Напряженно ожидая неприятностей, мы сами их на себя навлекаем. Напротив, умея видеть прекрасное в мелочах, замечать позитивные стороны ситуации, возможности для развития, мы привлекаем в свою жизнь еще больше радости.

Депрессия может быть как причиной, так и следствием какого-либо физического заболевания. Получается замкнутый круг недугов, выбраться из которого человеку с каждым годом все сложнее. Если рак или другая серьезная болезнь уже развилась, выход из депрессии становится вопросом жизни и смерти.

Чтобы эффективно бороться с подавленным состоянием, важно выявить его первопричины. А чем дольше продолжается депрессия, тем сложнее это сделать. Если человек живет в таком состоянии годами (что не редкость), выбраться из него становится возможно только при содействии психотерапевта. Врач может использовать разные способы установления причин депрессии. Выбор зависит от возраста пациента, особенностей его психики, личных предпочтений в плане терапии. Чаще всего работа с депрессивными людьми проводится с использованием нескольких подходов.

• Методы психоанализа – свободные ассоциации, толкование сновидений, интерпретации. Эти способы диагностики достаточно эффективны, комфортны для пациента, но требуют от врача мастерского применения.

• Когнитивно-поведенческая терапия – помогает установить связь между образом мышления, чувствами и действиями человека. Методика позволяет работать в обоих направлениях: определить истоки депрессии и помочь пациенту справиться с проблемой.

• Рациональная психотерапия – предполагает использование логических подходов для определения истоков болезни, коррекции ошибочных и просто негативных установок пациента.

• Метод расстановок – позволяет выявить и проработать глубинные обиды, другие причины депрессии, связанные с межличностными коммуникациями.

• Гипнотерапия/гипноанализ – регрессивный транс и другие техники позволяют очень быстро добраться до сути проблемы, максимально бережно обратиться к психологической ране и заживить ее. По этой причине метод можно считать самодостаточным, универсальным.

Выбор способа работы не имеет существенного значения, все зависит от квалификации врача. Опытные психотерапевты часто используют наиболее подходящие методы из разных направлений, чтобы создать для пациента наиболее благоприятную среду.

Также нельзя сбрасывать со счетов эндогенную депрессию. Это подавленное состояние, которое возникает на фоне нарушений телесных механизмов саморегуляции. Существуют болезни, которые существенно меняют гормональный фон человека, влияют на выработку или усвоение нейромедиаторов – именно они во многом «заведуют» нашим настроением. К таким соединениям относятся: адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и т. д. Также важен уровень некоторых других гормонов: тироксина, пролактина, прогестерона. Каждый из них так или иначе участвует в формировании настроения, эмоционального фона.