Кавер Ольга
Шрифт:
Когда в реальности кто-то теряет близкого человека, то сразу после получения печального известия человек испытывает шок, который сопровождается полным непониманием произошедшего. Часто, если боль слишком велика, человек так и остается в этой фазе навсегда. В этом случае возникает та самая «душевная анестезия», о которой мы говорили в предыдущих главах. В нашем случае, если мы будем работать с событиями давно ушедших дней, скорее всего эта фаза для тебя будет пропущена.
Этап шока переходит в этап отрицания случившегося. Человек отрицает факт смерти ребенка. Иногда при очень сильной боли потери кто-то из твоих предков мог остаться в этой фазе. И тогда последующие стадии горевания необходимо прожить тебе, чтобы «разморозить» ситуацию и открыть доступ энергии жизни в твоей семейной системе. Эта фаза при работе с умершими детьми твоих предков также будет пропущена в нашем случае.
Далее идет этап агрессии. Это гнев на жизнь, на врачей, на Бога, на судьбу… Как они могли? Почему я? За что? Эта фаза при работе с умершими детьми твоих предков также будет пропущена в нашем случае, хотя иногда при работе требует прожить определенный гнев на судьбы предков, чтобы потом принять его.
Постепенно человек, потерявший близкого и родного человека, начинает интегрировать случившиеся. Но боль потери для него по-прежнему непереносима. В этот момент начинаются внутренние «переговоры». Человек пытается договориться сам с собой, с миром, с судьбой, уходит с головой в любые занятия или зависимости. В целом человек пытается найти выход, решение, чтобы не чувствовать боль. Эта фаза при работе с умершими детьми твоих предков также будет пропущена в нашем случае.
Когда внутренние ресурсы человека заканчиваются, то наступает фаза депрессии. Возникает подавленное состояние, чувство одиночества и неизбежности. Любое напоминание об ушедшем человеке приносит боль. В этой фазе человек лишен сил, сложно заниматься даже простыми повседневными делами и общаться с другими людьми. Иногда человек теряет надежду выйти их этого состояния. И только пройдя через эту болезненную фазу, можно перейти к этапу исцеления.
И нам важно эту фазу пройти за всех наших бабушек, за нашу маму, если они так и не смогли встретиться со своей болью от потерянных детей самостоятельно.
Как это сделать?
Конечно, тебе не надо специально впадать в депрессию, но часто воспоминание о нерожденных детях вызывает слезы, чувство боли и потери. Даже если эти дети – твои дяди и тети, дети твоей бабушки. И тем более, если это твои братья и сестры – дети твоей мамы. И когда ты будешь вспоминать о них, не старайся убежать от боли, которая начнет подниматься на поверхность. Эту боль необходимо прожить, выплакать, не убегая от нее, не стараясь сгладить то влияние, которое она на тебя оказывает.
Если тебе захочется плакать – плачь, если захочется побыть одной – побудь. Но не убегай от боли, которая закапсулирована в твоей семейной системе.
Иногда не убегать очень сложно, но ты знаешь, для чего ты это делаешь. Иногда в семейной системе очень много боли, и работать с ней надо поэтапно, иначе крайне сложно выдержать все отвергнутые чувства, которые ты начинаешь чувствовать. У нас с тобой не стоит задача твоего истощения в кратчайшие сроки, очень важно рассчитать твои силы для работы с этой сложной темой.
Только после, так как непрожитые чувства остаются в семейной системе, и если не прожить их сейчас, то они перейдут как наследство твоему ребенку, и уже ему или ей лет через 25 надо будет посмотреть на все это тяжелое, что есть в твоей семейной системе. Облегчи своему будущему ребенку жизненный путь, поработай сейчас с неоплаканными детьми твоей семейной системы.
И после проживания боли утраты ты сможешь перейти к следующей фазе принятия.
На этой фазе происходит принятие судьбы ушедшего ребенка, он становится поддерживающей фигурой, которая даже может помочь показать дорогу вашему будущему малышу, чтобы тот скорее появился на свет.
Принятие – это целое искусство. В целом вся наша Жизнь – это упражнение на принятие, и когда мы начинаем действительно учиться принимать то, что она нам дает в каждый момент времени, мы живем.
В этой фазе мы работаем с согласием с судьбой ушедших детей системы. Мы соглашаемся в нашем сердце, что все в их судьбе было правильно и что для тебя все дети семейной системы, сколько бы дней и месяцев они ни прожили, навсегда останутся в твоем сердце.
Упражнение или скорее ритуал на проживание горевания по ушедшим детям я привожу в конце этой главы.