Рекомендация: когда вы думаете, размышляете, ведёте внутренний диалог, то попробуйте при этом не уходить в свой внутренний взор как обычно вы это делаете, а попробуйте держать эти процессы на поверхности, при новом освоенном методе смотрения. Таким образом, ваше внимание будет охватывать все процессы одновременно, то есть осознавать.

Продолжим подключать опции к телу, а конкретно ощущения, потому что ощущения спящего тела вовсе не ощущения. Вам предлагается самим в этом убедиться. Что для этого нужно? С этой минуты вы становитесь исследователем первооткрывателем ощущений. Необходимо максимально и на полном серьезе вжиться в эту роль. Исследуйте всё, с чем соприкасается ваше тело, включая воздух, пространство в котором вы находитесь, то есть невидимые вещи, но ощущаемые, стоит отметить, что они являются самыми ценными и их открытие равно прирост потенциала. Что бы в полной мере пережить все краски ощущения, необходимо направить своё внимание в переживаемое соприкосновение и войти в него на полную глубину. К примеру, вы проснулись с утра, идёте умываться и чистить зубы. Направляете своё внимание на ощущение воды на вашем лице, считываете до мельчайших деталей её структуру, влажность, температуру, отклик тела на неё. То есть вы сканируете входящие и исходящие сигналы. Не нужно давать им описания, ваша задача только ощущать. Таким образом, вы подключаете тело к освоению ощущений, а не ум, который может только давать названия явлениям. По праву функция ощущений принадлежит телу, но так как тело спит, то ум берет на себя эти обязанности и предлагает вам описание ощущений, лишая вас истинных переживаний в чистом виде, которое может дать только тело. Таким образом, вы переходите от одного действия к другому. Не забываем, что у нас имеется наработка с первого метода, назовём его 3д взгляд. Подразумевая под этим полный обзор пространства. И как мы уже вначале условились с вами, что мы добавляем каждый предыдущий метод, а не исключаем его. Таким образом, вы например, чистите зубы, держите 3д взгляд и сканируете ощущения. Вы уже, наверное, догадались, что, как и в случае с взглядом, нам нужны и 3д ощущения. Ум может дать нам только мир 2д, а в сотрудничестве с телом, мы имеем возможность считывать мир в формате 3д. Тот же самый принцип сканирования мы переносим на невидимые вещи. Всем телом считываем окружающее пространство, плотность, структуру, потоки воздуха. Ловите входящие сигналы, регистрируя при этом свои ощущения. Хорошим признаком будет являться пост эффект, что и в первом методе, помимо ощущения тела себя одним большим глазом, то теперь он ещё и чувствующий глаз.

Конец ознакомительного фрагмента.