8. Попросите прощения у родителей за перепады настроения, свою вредность, грубость и т. д.

9. Рассказывайте маме о себе и спрашивайте, как всё было у неё. У Вас проблемы с выражением эмоций, учитесь выражать их в доброй форме.

10. Отслеживайте свою агрессию и пресекайте её.

11. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите себе: «У меня всё будет хорошо!»

12. Никогда не причиняйте над собой насилие, селфхарм – это преступление.

13. Посвятите больше сил и времени обучению, повысьте средний балл. Поставьте перед собой цель окончить школу с максимально высоким баллом ЕГЭ – это Ваша главная цель на ближайшее время.

14. Поставьте цель на ближайшие пару месяцев – навести порядок в душе. Опишите в мелких деталях, какая у Вас душа и что надо с ней сделать, чтобы она была в порядке.

15. Распишите значение каждого составляющего Вашей формулы. Пропишите каждое слово и его значение. Например, «подавленность + эгоизм + закрытость + зависимость + тревожность + неуверенность/нерешительность + лень + безответственность». Что это такое в Вашем случае?

16. Напишите сценарий своей жизни и обучения до окончания 10-го класса.

С уважением, Наталия Сурьева. 12.11.2018.

После нашей встречи Даша вернулась домой вдохновлённая, родители радовались переменам в дочери, настроение какое-то время оставалось нестабильным, но всё выровнялось. У Дарьи есть свои характерные особенности, но в целом повода для беспокойства родителей больше нет. Она поступила в Высшую школу экономики на бюджетное отделение, за счёт своих побед на Олимпиадах. Учится хорошо, внутренние проблемы остались в прошлом, сейчас она способна договориться с собой и окружением.

Конфликт в семье между родителями разрушает все области отношений ребёнка, ему тяжело состояться в жизни, потому что внутри происходит домашний хаос. Ко мне обратилась Алинина тётя в момент, когда племянница в очередной раз покинула отчий дом, чтобы прийти в себя.

Заказчик:

Алина «Чирей».

Исполнитель: Сурьева Наталия, психолог – консультант.

Дата и время работы: 23.04.2020, 14:50–16:50*.

Место встречи: Видеосвязь.

Цели в жизни:

1. Хочу состояться психологически, морально себя направлять.

2. Открыть свою фирму по производству мебели, занять руководящую должность.

3. Заниматься психологией, открыть школу для детей, совместить психологию с творчеством.

Цели нашей встречи:

1. Научиться чувствовать себя комфортно в семье.

2. Научиться продуктивно взаимодействовать с родителями.

3. Научиться безболезненно относиться к негативным оценкам родителей.

4. Сформировать свою личность и подумать о дополнительных возможностях.

Цели тёти:

1. Помочь разобраться племяннице с внутренними переживаниями.

2. Поднять её самооценку.

3. Помочь ей освободиться от навязчивой идеи, что, если уйдёт от родителей, – всё наладится.

Алине «Чирей» семнадцать лет. Она учится на первом курсе колледжа дизайна интерьера. Средний балл успеваемости – 4.7, в группе она занимает должность заместителя старосты. Алина – красивая, стройная, стильная, умная девушка. Закрытая, не доверяет людям, ждёт от них подвохов и предательства, поэтому держит на безопасном расстоянии, чтобы не получить удара в спину. Спокойная, но спокойствие Алины на уровне «не трогай – не получишь», по натуре – упёртая перфекционистка.

Алина – единственная дочь у деспотичного папы и психически нездоровой мамы. От папы унаследовала спокойствие и стремление к доминированию, от мамы – эмоциональную неустойчивость и тревожность. Их семья – это поле битвы, где родители воюют друг с другом и с единственной дочерью, а дочь во время битвы занимает чью-либо позицию, в зависимости от ситуации. У Алины волевой характер, родители лишили её детства, она рано стала взрослой и заняла позицию «разводилы» в семье (мамы с папой). В отношениях с родителями у девушки закрепилась чёткая установка: надо спасать, помогать и защищать. В семье сгнили на корню все добрые отношения, в результате дочь ненавидит отца и мать и мечтает о дне, когда покинет отчий дом. Два раза в год у неё случаются нервные срывы: тремор в теле, аутичность, замкнутость – уход от реальности в мир собственных переживаний. Спасает в этот период родная тётя, Алина переезжает к ней и приходит в себя. В результате такой жизни происходит саморазрушение, внутри Алины кипят чувства отвержения, злости, ненависти, навязанной вины и страха, всё это похоже на фурункул – гнойник. В случае Алины «гной» в виде негативных чувств созревает – прорывается и выходит наружу в виде нервного срыва. Проблему Алины можно сравнить с чирьем.

Чирей – острое гнойно-некротическое воспаление волосяного фолликула, сальной железы и окружающей соединительной ткани, вызываемое гноеродными бактериями, главным образом золотистым стафилококком. В простонародье фурункул называют «чирьем».

Характерные черты «гнойников» Алины:

1. Замкнутость.

2. Неуверенность и недоверие к окружающим.

3. Высокий уровень тревожности – страх.

4. Раздражение на родителей и маленьких детей.

5. Навязанная гиперответственность, опека родителей.