— Ой, Эмка, привет! Уже здесь спозаранку? — фальшивым фальцетом выдавила из себя Жанночка, пряча хаотично бегающие глаза.

Скормив аппарату пятидесятирублёвую купюру, Эмми нажала на кнопку «ванильный капучино». Звонко звякнув сдачей, автомат проворно налил аппетитно пахнущий горячий напиток и приветливо просигналил о готовности. Забрав стаканчик с кофе, Эмилия пристроилась у подоконника, рядом с Жанной.

— Ну что, вещунья, накаркала? — чуть поостыв, смакуя тонизирующую жидкость, спросила Эмми.

— О чём ты?

— Зачем, я тебя спрашиваю, твой язык произнёс слова «разведка» и «разведчица»? Они, как сигнальные ракеты, притянули на наши головы все беды. — Раздражённо прошипела Эмилия. — Теперь у меня есть уже два добровольца — самоубийцы. Не хочешь знать кто они?

— Кто? — округлив глаза, просевшим голосом, эхом повторила Жанночка.

— Эти камикадзе — мы с тобой! Я — потому что меня назначил сам генеральный.

— А я-то почему?

— Потому, что я веду запись всех добровольцев.

— Но я не записывалась, Эмка! Ты ошибаешься!

— Наивная ты моя, тебя теперь никто и не спросит. Каркать надо меньше! Но, если ты против, то ищи контраргументы для генерала.

Жанночка раскрыла рот, собираясь возразить, но послышались печатающие шаги по коридору, заставившие её мигом передумать.

— Доброе утро, сударыни! — по-военному бодро и чётко поздоровался новый шеф.

— Доброе утро, Лев Эдуардович! — неслаженным дуэтом проблеяли девушки.

— Эмилия, я вижу, ты начала поиск рекрутов для нашего мероприятия? Как успехи?

— Великолепно, товарищ генерал! — отрапортовала Эмми. — За время агитации удалось завербовать двух сотрудников!

— Хм, ловко! Кто же эти доблестные новобранцы?

— Это мы! Я и Ковалёва. — Злорадно доложила Эмилия. И впервые за утро, счастливо улыбнулась.

— Похвально, агент Фроловская! Когда будешь составлять списки добровольцев, не забудь напомнить остальным сотрудникам, что физкультурный зал дважды в неделю никто не отменял. Спортивные тренеры — мои люди. Они станут фиксировать посещаемость занятий работниками НИИ. Злостные прогульщики будут выявлены и к ним применят санкции.

Эмми наслаждалась утренней овсяной кашей. Желудок блаженствовал и благодарил мозги за сообразительность и заботу о нём. Всё-таки англичане молодцы, раз придерживаются традиции ежедневного завтрака овсянкой уже несколько веков.

Начать новый образ жизни Эмили захотела с нормального регулярного питания. Никаких беспощадных диет она решила к себе не применять. Всё же, трудящемуся человеку, нужны силы не только, чтобы таскать своё бренное тело на работу и домой, но и для профессиональных подвигов.

Добираясь в метро до НИИ, Эмилия, воткнув в уши наушники, с телефона слушала радио, где каждое утро шла речь о диетах для здоровья желудка, похудания и прочего. Ей понравилось несколько «рецептов», в которых улавливалась толика здравомыслия.

Во-первых, кушать надо понемногу, но по возможности, чаще. Это вполне выполнимо. Главное заставить себя встать на несколько минут раньше обычного и позавтракать полноценно, а не глотнуть на скаку чашку чая или кофе.

Во-вторых, порции должны быть объёмом с жатый кулак. Тогда желудок успеет всё это усвоить и будет рад помогать хозяину в процессе пищеварения.

В-третьих, для самого желудка будет приятнее, если ему подадут на завтрак одну из молочных каш. Конечно, если молоко не противопоказано здоровью. В противном случае, каши должны быть безмолочными.

В-четвёртых, из рациона нужно выкинуть «кусочничество». Никаких бутербродиков с колбаской и сыром на бегу, только здоровая еда. Хлеб есть не запрещено. Это Эмилия услышала от одного компетентного доктора, которому склонна доверять. Наоборот, садясь на различные диеты, многие ограничивают себя в потреблении ржаного хлеба, либо вообще его выбрасывают из рациона. Этого делать категорически нельзя. В «чёрном» хлебе содержатся витамины группы «В». Перестав есть хлеб, люди лишают себя целого витаминного комплекса. В организме начинается необратимое нарушение обмена веществ, которое приводит к печальным последствиям и даже болезням. Просто у всего должна быть мера. Вот и хлеб тоже можно, даже нужно кушать. Только в более скромных количествах, чем обычно.

Привычно влетая с разбегу в плотно набитый людьми вагон метро, Эмми прикидывала планы на день. Сегодня обязательно нужно посетить фитнес центр. С шефом шутки плохи. Эмилия не была противницей спорта. Но заставить посещать себя тренировки, было свыше её сил. И новое распоряжение начальства, пришлось очень кстати. Ради такого случая, девушка сменила лёгкую женскую сумку на спортивный рюкзак, куда поместила физкультурную форму и тенниски.

Больших надежд на это мероприятие Эмили не возлагала. Но раз приказано, куда же деваться? Тем более, кто откажется от «халявы»? Люди специально истязают себя спортивными нагрузками и посещением спортзалов, ежемесячно выкладывая за это немалые суммы. А тут — бесплатно, ходи, не напрягайся.