За последнюю неделю я осознал для себя одну очень важную вещь, которая подстегнула меня выкладываться на тренировках свыше своего максимума. Не на сто, а на все триста процентов!

Я только сейчас в полной мере осознал одну простую вещь: каждая новая тренировка – это еще один шанс вложиться в развитие своего тела. И если я не использую его сегодня, я потеряю две недели своего времени, и следующий такой же шанс появится только через две недели.

Немного введу в курс дела. После тренировки, направленной на рост мышечных объемов, мышца восстанавливается полностью в течение двух недель (все, кто начнут спорить, будут посланы). И поэтому каждая тренировка, благодаря которой я увеличиваю мышцы в размерах, проходит только один раз в две недели для каждой мышцы.

Поэтому если сегодня я покачаю грудь и сделаю это не очень качественно, если я не использую шанс вложиться как следует на тренировке, я потеряю две недели.

Я уже не смогу еще раз покачать грудь на следующий день или через пару дней. Там уже будут идти тренировки других мышц. Я просто буду ждать следующего раза и при этом сильно жалеть о том, что упустил еще одну возможность вложиться в развитие мускулатуры.

А таких возможностей я упустил уже немало. Бывает, придешь на тренировку и как-то тебе лень и неохота вкладываться. И ты думаешь: а что-то сегодня неохота, в следующий раз прокачаю нормально. И откладываешь еще одну возможность на потом.

И снова ждешь две недели. А через две недели ты приходишь, и тебе снова лень. Ты не стараешься, не выкладываешься в полную мощь и на этот раз. И снова находишь себе оправдание, отговорку и просто плюешь на новую возможность, говоря себе: а ладно, еще успею.

Всего лишь один час, который случается раз в две недели. А ты не можешь в него вложиться!

И снова ждешь.

Знаете… таких случаев в моей жизни было очень много, и в последние пару месяцев я делал именно то, о чем писал выше. Я упускал возможности вложиться как следует на тренировках.

И только недавно я осознал, как много времени я потерял зря! Уже сейчас, за последние две недели, когда я вновь начал использовать каждую тренировку и ценить выпадающие мне редкие шансы вложиться в свое тело, я добился большего, нежели за потерянные месяцы.

Да, я тоже не идеален. Во мне тоже иногда просыпается привычка упускать шансы, которая заложена в каждом из нас.

Мы часто думаем о том, что у нас еще есть много времени, мы не так много пожили и еще успеем добиться всего, чего хотим. Мы каждый раз откладываем очередную возможность сделать свою жизнь лучше, изменить себя, узнать что-то новое, веря в то, что еще успеем.

Но это не так – мы не успеем! Если мы будем продолжать каждый раз упускать выпадающие шансы, находя себе оправдания для того, чтобы ничего не делать, мы так и будем продолжать наблюдать одну и ту же картину собственной жизни, в которой ничего не меняется.

Прямо сейчас используйте шанс, который вам выпал. И если у вас есть возможность сходить в тренажерный зал, идите туда и используйте этот шанс с максимальной пользой! Вложите в эту тренировку все свои силы, вложите каждый кусочек своей души и максимально напрягите каждую частичку своего тела.

Только так вы будете достигать наилучших результатов. Только так появляются победители, лучшие из лучших, которые хватаются за шанс и выжимают из него максимум!»

Спустя полчаса я уже занимался в тренажерном зале, напрочь забыв о лени и попытках упустить свой шанс. Все эти сорок минут я вкладывался в бег с невероятным упорством и большим желанием максимально качественно выполнить тренировку по правилам Василия. Со стороны я, вероятно, выглядел как чемпион по легкому бегу, который грациозно летит к финишу первым.

Ощущения были непередаваемы! Во время этой пробежки я наконец-то действительно осознал для себя ту огромную ценность каждого выпадающего мне шанса сделать свою жизнь лучше. И таких шансов я упустил за все эти годы немало. Окончив тренировку и подведя итог собственным размышлениям, я направился на встречу с Максом. Нужно было срочно обсудить конфликт с шефом.

Мы сели за любимый столик в своем кафе и заказали чай. Я собрался с мыслями и начал: