Действуйте с верой в себя и в то, что у вас достаточно сил, оптимизма и страстного желания, чтобы исполнить свои желания. Я искренне верю, что каждый человек может стать счастливым, богатым, любимым и успешным, стоит ему сильно этого захотеть и приложить все усилия к достижению желаемого. Надеюсь, что рекомендации этой книги помогут вам превратить вашу жизнь в сказку. Главное – верьте в себя и не просто читайте рекомендации, а реально прорабатывайте их. Что именно поможет вам – узнайте сами, договорились? Тогда вы обязательно увидите результат, причем довольно быстро! Я верю в вашу удачу и в вашу счастливую звезду, ведь вы уже держите в руках эту книгу!

С любовью,

ваша Наталия Правдина

В наше прагматичное время романтическая любовь кажется чем-то заоблачным, прекрасным, но недостижимым. Свидания сейчас происходят все больше в Интернете, а чувства и эмоции мы научились выражать целой серией смайликов.

А реальной любви, с объятиями, поцелуями и преданностью, становится все меньше. Пришло время изменить эту тенденцию и заявить – мы достойны любви! Мы не боимся утверждать, что и женщины и мужчины нуждаются друг в друге, как ночь и день, как луна и солнце, как лето и зима. Можно прожить и в одиночестве, коротая стремительно уходящее время у компьютера, только зачем? Даже десять самых лучших кошек не заменят душевную беседу или страстные объятия. Ведь вместе с хорошим человеком жить намного лучше! Согласны?

В этом разделе я расскажу вам, как медитации, аффирмации и молитвы помогают достичь внутренней гармонии, спокойствия и умиротворения, что обязательно привлечет к вам достойного партнера. Также вы здесь увидите упражнения, которые я даю своим слушателям на семинарах, посвященных любви.

Запомните, ваша жизнь переменится только тогда, когда вы искренне, безраздельно и радостно полюбите самого себя. Научитесь жить в гармонии с самим собой – сможете культивировать в себе состояние покоя, гармонии и блаженства. Тогда, и только тогда у любви не будет другого выхода – она в экстазе бросится к вашим ногам!

Рекомендую постоянно подпитывать свою душу медитаций. Медитация – это совершенное необходимое условие для достижения внутренней гармонии, снятия стресса и выстраивания внутреннего видения своего будущего. На своих семинарах я постоянно говорю, что медитация дает тем, кто ее постоянно выполняет, спокойствие и внутреннюю силу.

Если вам кажется, что медитировать вам некогда, у вас и так забот полно – уверяю вас, что именно вам и необходима медитация. Хотя бы по 5 минут в день. Затем это вам так понравится, что вы сами будете стремиться вновь и вновь переживать эти прекрасные минуты полного умиротворения и отдыха разума.

Что же такое медитация, какие бывают медитации и какие результаты дают разные разновидности медитаций, я сейчас расскажу. А потом вы освоите специальные, очень эффективные медитации для привлечения любви.

Самое главное – научиться успокаивать свой ум, прерывать течение мыслей. Представьте, что вам помогают могущественные космические силы – и так оно и будет!

Итак, начинайте с малого… С умения концентрироваться и расслабляться. Затем добавляйте в свои представления свет, формы и цвета. Потом материальные объекты, людей и окружающее пространство. Соедините все вместе и представляйте картины успеха, процветания, радости и счастья с вашим участием и участием других людей.

– Примите комфортную позу. Лучше всего лечь, но можно медитировать и сидя.

– Удостоверьтесь, что на вас удобная одежда, ваше тело ничего не сдавливает.

– Успокойте свой разум.

– Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите ровно и глубоко. Сделайте несколько вдохов и выдохов.

– После этого мысленно проговорите про себя цель вашей медитации. Например: «Я настраиваюсь сейчас на здоровье», или «Я настраиваюсь сейчас на любовь».

– Когда ум спокоен, вызовите в своем разуме картинку того события, которое вы хотите создать в своей жизни. Вы должны знать, к чему стремитесь.

Например, если вы хотите богатства – представьте тот материальный объект, который вам нравится. Хотите любви – представьте прекрасного мужчину рядом.

Можно представлять себе события и все, что вы хотите – абсолютно все!

Может возникнуть вопрос – а если я не могу визуализировать, представлять? Ответ – тогда просто проговаривайте мысленно: «Я хочу то или я хочу это».

Если у вас визуализация хорошо получается, то представьте дом вашей мечты, машину, которая вам нужна, и, самое главное – себя во всем этом – счастливую, красивую, довольную жизнью. Добавьте в картинку движение, звук, запах. Представляйте только то, что вам лично нравится.