Эмоция куража обязательно проявляет общий уровень тонуса вашего тела, оптимизирует вашу эффективность, наполняет вас чувством личных преимуществ, дает ощущения преобразователя, творца своей жизни.

Спутником состояния куража частенько бывает азарт, в переводе с французского – «случай, риск», а в русском смысле этого слова – «задор, запальчивость, пыл, излишняя горячность». Азарт – скорее состояние горячей увлеченности какой-либо деятельностью или проявление роковой увлеченности, частенько связан со случаем, игрой, риском, опасностью, поэтому азарт близок по смыслу к «экстриму». Для русского человека азарт связан с проявлением эмоций, связанных с риском, с увлеченностью и нетерпением, а у французов в буквальном значении слова – «игра случая». Для русских же азартная игра – это всегда игра эмоций.

Кураж, азарт наносит вред только в случае, если он длителен и если у человека потерян контроль за этой эмоцией, в таком случае его тело и его разум уже ему не подчинены, а летят в пропасть под веселые повизгивания и посвистывания.

Внешнее и внутреннее выражение эмоции

Блеск в глазах, покраснение или бледнсть кожных покровов, перехватывающееся дыхание, дрожь в коленках, ощущение «сосет под ложечкой» или спазм в области солнечного сплетения.

Диаграмма 5. Схема управления эмоцией куража

Способ управления эмоцией куража самостоятельно

Формула – «Кураж живет в мышцах и управляется через крылья». На первой стадии – фиксируем ситуацию и обязательно, подробнейшим образом, запоминаем индивидуальные симптомы телесных ощущений, звуков и образов, которые способствуют состоянию куража. Это двигательная эмоэнграмма, и чаще всего она активизирует через двигательный центр в нижней части позвоночника, половых органах, пупке, солнечном сплетении, в лопатках. Хотя у каждого эмоэнграмма могла формироваться индивидуальным образом, так что лучше всего, если опытным путем найдете свой «центр куража» в теле. При ситуации куража, как и при удовольствии, самым важным является мера, поэтому рекомендуется ровное полное дыхание грудью или животом, массировать биологически активные точки на руках тех двигательных органов, в которых вы нашли свой центр, одновременно с этим снижать уровень эмоции до уровня чувств, настроения, таких как смелость, отвага, решимость, легкий мандраж, через них до состояния принятия себя и своего нового состояния. Вредно не само эмоциональное высокотоновое состояние, а отсутствие меры при его воздействии на организм при длительном нахождения в нем.

Эмоциональное состояние принятия является основополагающим в нашей модели управления эмоциями. Необходимо иметь свою запись, свою эмоэнграмму принятия и научится моделировать для себя ее состояние. Меняйте накал эмоций до принятия путем кодовых фраз: «У меня состояние куража, поэтому я люблю и принимаю себя и свое тело». Для людей, способных визуализировать ощущения или мысли, можно менять в процессе наблюдения за данным состоянием цвет и образ на созданный образ состояния принятия. Проживание ситуаций с эмоцией куража полезно человеку только краткосрочно и под управлением человека, а не под влиянием самой эмоции.

Приобретайте свой опыт положительного управления эмоциями до состояния принятия, при котором вы способны наблюдать за своими ощущениями, адекватно оценивать ситуацию, а также действовать и отвечать.

Стоя на краю обрыва перед прыжком в бездну, вы будет способны принимать и впитывать в себя красоту происходящего с такой силой прекрасного момента и своей способности управлению удивительным планером – вашим телом.

Свободного падения в высоту!

Ненависть

Описание формирования эмоэнграммы

Ненависть – устойчивая активная отрицательная эмоция человека, проявляющаяся как результат ситуации, проявления которой противоречат потребностям, убеждениям или ценностям человека, является древнейшим социальным переживанием человека от совместного проживания. Животные и биороботы не умеют ненавидеть, это сугубо человеческое качество.

Эмоэнграмма ненависти была активизирована через эмоциональный центр в эпоху зарождения чувств человекоподобных существ. Помимо эмоционального проявления ненависти человек способен оказывать активную деятельность, направленную против ситуации с ненавистной окраской. Перед тем, как человек будет ненавидеть, обычно проходит стадия острого недовольства, вызванного нежелательным развитием событий, повторяющихся в виде накоплений более слабых реакций на проявление от источника отрицательных переживаний. Ненавидеть, как и любить, можно реальный и виртуальный источники этих событий.

Контроль за формированием ненависти производится анализом нежелательных явлений и их причин, благодаря осознанию или устранению этих причин возможно затормозить развитие данной эмоции путем замены собственных убеждений, а также через осознание неизбежности неприятных событий и последствий, в виде собственного разрушения на уровне психики и тела.

Ненависть можно испытывать не только к отдельному объекту, но и к группе, есть ненависть на религиозной и национальной почве, есть ненависть к отдельной профессиональной группе, например, раньше ненавидели сборщиков податей. Ненавидящий человек отличается еще и тем, что зачастую желает стереть обидчика с лица земли, будь то мысленно или реально. Ненависть является одной из сильных разрушительных эмоций как для того, на кого она направлена, так и для того, кто ее испытывает. Человек, ненавидящий длительное время, направляет все свои силы на объект ненависти и не способен заниматься чем-то другим, а и уж тем более созидательным, в то время когда у него внутри полыхает костер ненависти. Такое эмоциональное состояние приводит к различным заболеваниям организма, так как препятствует в данном случае свободному выражению и удовлетворению других важных потребностей человека.