Хочется предостеречь маму-рекордсменку от чрезмерного увлечения этим показателем. В важном деле кормления ребенка лозунг «чем больше, тем лучше» не является основополагающим, а ежемесячные «перевыполнения плана» приведут к избыточному весу в ущерб здоровью малыша.

Раскормленные «пухлики» чаще и тяжелее болеют простудными заболеваниями, нередко с обструктивным синдромом (спазм бронхов), чаще страдают опрелостями и экссудативным диатезом с трудно поддающимися лечению кожными проявлениями, у них нередко случаются нарушения пищеварения из-за напряженной работы ферментативного аппарата.

Важно с первых дней жизни организовать малышу рациональное питание, удовлетворяющее потребности детского организма в питательных веществах, витаминах, микроэлементах, и способствующее его развитию.

Грудной ребенок растет буквально «не по дням, а по часам» и активно прибывает в весе.

Существуют примерные нормы нарастания веса по месяцам, которых следует придерживаться, оценивая темпы развития ребенка.

В течение первых 3–4 дней новорожденный теряет от 5 до 10 % первоначального веса, что составляет примерно 200–300 г. Эта так называемая физиологическая убыль веса не влияет на состояние здоровья ребенка, и с 5-го дня вес начинает повышаться, достигая первоначального к 10–12 дню.

После этого вес продолжает стабильно нарастать и к 4-му месяцу удваивается, а к 9–10-му утраивается.

По этой таблице легко определить, соответствует ли физическое развитие вашего ребенка норме.

Например, ребенок, родившийся с весом 3600 г, в возрасте 3 месяцев должен весить 5800 г (вес при рождении 3600 г + норма прибавки веса за 3 месяца 2200 г).

Если ребенок за истекший месяц «перебрал» или «недобрал» веса, но не более чем на 15 %, не переживайте. Следующий месяц все расставит по своим местам.

Беспокойство должно вызывать систематическое превышение средних показателей или низкая прибавка веса ребенка.

Материнское молоко – самый щедрый дар природы и самое совершенное питание: его одного достаточно для роста и развития ребенка первых четырех – шести месяцев.

Так звучит один из основных принципов уже упоминаемой программы по поддержке грудного вскармливания: в течение первого полугодия не давать ребенку никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока.

В этот период молоко для него и еда, и питье. Мудрая природа устроила так, что первые порции молока более жидкие, а последующие – более густые и питательные, содержащие основное количество белков и жиров. Получается, что младенец, сосущий грудь, сначала пьет, а потом ест.

Это вовсе не означает, что до полугода ребенок не познакомится ни с водой, ни с чаем. При заболеваниях, сопровождающихся подъемом температуры, рвотой, жидким стулом, а также в жаркое время года, когда повышается потребность организма в жидкости, малыша необходимо поить в перерывах между кормлениями.

Грудное молоко не только удовлетворяет потребности младенца в пищевых веществах, витаминах, микроэлементах, но и защищает от множества болезней, аллергических состояний, стимулирует рост, благодаря содержанию в нем гормонов и ферментов. Досадно сознавать, что многие молодые мамы с легкостью отказывают своему ребенку в грудном вскармливании по стандартной причине: «У меня мало молока. Он голодный».

Чтобы такого не случилось с вами, позаботьтесь о достаточной лактации заранее, то есть на протяжении беременности. У вас в запасе целых девять месяцев.

Готовиться к кормлению ребенка грудью женщина должна еще во время беременности. Очень важна психологическая подготовка. Будущая мама должна в полной мере сама осознать важность и необходимость грудного вскармливания, активно желать этого, создать установку на вскармливание малыша грудью.

Родные и близкие могут оказать женщине посильную помощь в подготовке к вскармливанию ребенка, внушая уверенность в благополучном исходе родов и появлении достаточного количества молока.

Заранее готовьте грудь к выполнению своей главной функции – кормлению младенца: на последних месяцах беременности ежедневно мойте прохладной водой и насухо вытирайте суровым полотенцем, особенно область сосков, чтобы их нежная чувствительная кожа становилась более плотной и противостояла появлению трещин. Старайтесь не пользоваться мылом: в околососковых кругах расположены маленькие железки, выделяющие специальную защитную смазку. Если соски плоские или втянутые, необходимо их ежедневно массировать и вытягивать, предварительно смазав детским кремом, облепиховым маслом или витамином Е. Помогает подготовиться к лактации регулярно проводимый массаж молочных желез. Массажное масло нанесите на кожу и легкими поглаживающими движениями обработайте каждую грудь от периферии к центру по ходу выводных протоков. Раз в день массируйте грудь прохладной водой из душа круговыми движениями по часовой стрелке. Важно подобрать удобный бюстгальтер на широких бретельках, который будет поддерживать грудь, не стесняя ее.