Для этого тебе понадобится минимум полчаса свободного времени, когда тебя никто не побеспокоит.

Итак, мы переходим ко второму базовому упражнению нашей книги – расстановке в воображении «Мои родители и будущий ребенок».

Упражнения для самостоятельной работы:

1. Расстановка в воображении «Кто влияет на то, что малыш пока не торопится».

Прими удобное для тебя положение и закрой глаза. Постарайся расслабиться.

Закрой глаза и представь себя посередине огромного белого пространства.

Огромного белого пространства.

Ты стоишь, и вокруг все словно наполняется белым молочным туманом.

Ты не видишь границ этого пространства, но чувствуешь, что оно очень большое. И в какой-то момент ты начинаешь чувствовать, что за твоим правым плечом появляется твой отец. Он смотрит на тебя с любовью, и ты чувствуешь это даже спиной. Отец кладет руку на твою правую лопатку.

За твоим левым плечом появляется твоя мать. И ты чувствуешь, что она смотрит на тебя, и кладет руку на твою левую лопатку. За твоей спиной – твои родители. Почувствуй, как это – быть с родителями за спиной. На самом деле они всегда там были, и всегда там есть. Постарайся ощущать их и дальше – за левым плечом маму, за правым – отца.

Родители – это ключ к жизни. От них мы нашу жизнь получили, и сейчас ты хочешь передать эту жизнь дальше. Твоя семейная система всегда готова дать ресурсы для продолжения рода.

Сделай шаг вперед и повернись лицом к твоим родителям.

Посмотри на них: перед тобой люди, подарившие тебе жизнь.

А теперь посмотри на отца. Скажи ему: «Я тебя вижу. Ты – мой отец, а я твоя дочь. Ты большой, а я маленькая. Ты даешь, а я беру. Я вижу, что у тебя была тяжелая судьба. И сегодня я принимаю твою судьбу и говорю ей: «Да! Я уважаю твою судьбу. Ты – самый правильный папа для меня, потому что с твоей помощью я получила свою жизнь. Спасибо тебе за жизнь!»

И мысленно сделай поклон своему отцу, настолько глубокий, насколько тебе покажется это уместным и необходимым.

Оставайся в поклоне столько, сколько тебе покажется необходимым.

После завершения поклона, посмотри на своего отца еще раз, глаза в глаза. Почувствуй, что начало меняться. Почувствуй поток любви от отца.

А теперь повернись лицом к своей матери. Скажи ей: «Я тебя вижу. Ты – моя мать, а я твоя дочь. Ты большая, а я маленькая. Ты даешь, а я беру. Я вижу, что у тебя была тяжелая судьба. И сегодня я принимаю твою судьбу и говорю ей «Да!». Я уважаю твою судьбу. Ты – самая, самая правильная мама для меня, потому что с твоей помощью я получила свою жизнь. Спасибо тебе за жизнь!»

И мысленно сделай поклон своей матери, насколько тебе покажется это уместным и необходимым.

Оставайся в поклоне столько, сколько тебе покажется необходимым.

После завершения поклона посмотри на свою мать еще раз, глаза в глаза. Почувствуй, что начало меняться. Почувствуй поток любви от матери.

Теперь снова встань на свое место в семейной системе, когда родители стоят у тебя за спиной.

И теперь за спинами твоих родителей появляются их родители. За правым плечом твоего папы появляется его отец, за левым плечом – его мама. За левым плечом твоей мамы появляется ее мама, за правым плечом – ее папа. И ты чувствуешь, как через поколение за тобой стоят и смотрят на тебя твои бабушки и дедушки. Почувствуй, как это – стоять с бабушками и дедушками за спиной.

И теперь представь, что за твоими бабушками и дедушками появляются их родители. Твои прабабушки и прадедушки. А за спинами твоих прабабушек и прадедушек появляются прапрабабушки и прапрадедушки.

И далее каждые 5 секунд появляется новое поколение за спинами твоих предков.

Почувствуй, как твоя родовая система разрастается вширь и вглубь. Поколения появляются и появляются, пока не уходят далеко-далеко за горизонт. А ты стоишь и чувствуешь, как это – стоять с такой огромной родовой системой за спиной.

И теперь ты снова мысленно делаешь шаг вперед и оборачиваешься к своей родовой системе. Пока это твой род, твои прямые родственники. Посмотри на них. Посмотри на это огромное количество людей. И попроси прийти и встать в соответствующих поколениях всех тех родственников, которых не хватает, – сестры, браться твоих бабушек и дедушек, тети и дяди, дальние родственники. Позови и посмотри, сколько людей добавится в твою семейную систему. Каждый из них встанет в своем поколении рядом с тем человеком, к которому у него наиболее близкое родство. Посмотри, как заметно увеличилась твоя родовая система.