Кроме того, опасным удар делает не только техника выполнения, но и место атаки. Подбородок — это разрешенный, спортивный вариант. А вот уши или горло — это уже опасные для здоровья и жизни точки. Об этом мы тоже будем подробно говорить.

По сути, большинство опасных, запрещенных в спорте ударов, бросков, болевых и удушающих, — это те же спортивные приемы, только немного в другом исполнении. Бросок через бедро вполне спортивен, это классика борьбы. Но тот же бросок через бедро без подстраховки может привести к серьезному травмированию противника. Рычаг локтя — «легальный» болевой прием на руку. Но если его провести быстро и довести до логического конца, противник вряд ли когда-нибудь в этой жизни сможет нормально пользоваться рукой. И так далее. При этом, повторю, все базовые техники просты в освоении и очень надежны.

Будем следовать принципу: минимум эффектности — максимум эффективности.

Описывать приемы и действия буду следующим образом: сначала — стандартное, классическое исполнение удара или приема, затем — его боевая, запрещенная модификация. Настоятельно рекомендую сперва как следует осваивать классическое исполнение и только затем приступать к отработке боевого варианта. База должна быть наработана очень хорошо. Если есть крепкая основательная база, то в боевой обстановке ты сможешь свободно импровизировать, что сделает тебя опасным и непредсказуемым противником.

Итак, поехали.

Начнем с азов. Стойка — основа основ. От нее во многом зависит успех ведения боя и выполнения всех технических действий как атакующего, так и защитного характера.

Стойкой называется наиболее удобное расположение тела, принимаемое бойцом во время поединка. Она может в процессе боя меняться в зависимости от характера подготовительных движений (действий) бойца, основанных на его замыслах, и от поведения противника. То есть это не какая-то насмерть застывшая форма.

Забудь про эффектные позы классических китайских стилей. Не пригодятся тебе и более прагматичные, но все равно недостаточно удобные стойки японских направлений. Для простой драки нужна простая, надежная, удобная стойка. Таковой является стандартная боксерская стойка. Почему? Да потому что это положение тела наиболее удобно для ведения боя. Такая стойка экономична и полностью отвечает тем требованиям, которые вообще предъявляются к боевым стойкам.

Требования эти следующие: стойка должна обеспечивать хороший обзор; должна затруднять противнику проведение атакующих действий; быть удобной для выполнения защитных и атакующих действий; должна обеспечивать устойчивость и равновесие, а также легкость, удобство и свободу передвижений в любую сторону в случае необходимости.

Ты, конечно, можешь взять на вооружение любую стойку из других направлений боевых искусств или вообще придумать что-то свое. Но поверь, в конце концов ты все равно придешь к стандартной боксерской стойке.

Итак, если желания экспериментировать нет, попробуем разучить эту стойку. Сразу скажу — я описываю левостороннюю стойку, которая подходит для правши. Если ты левша, то для тебя — правосторонняя стойка. Все то же самое, но в зеркальном отражении.

Разучивание стойки лучше всего начинать перед зеркалом. Причем видеть себя ты должен с головы до ног. Это важно.

Стань против зеркала на расстоянии 1,5–2 м от него. Ноги поставь на ширину плеч, ступни параллельно. Затем отставь правую ногу назад и немного вовнутрь так, чтобы расстояние от левой пятки до правого носка равнялось примерно ширине твоих плеч.

На носках повернись немного вправо, при этом правый носок разверни вправо чуть больше левого. Перенеси большую часть веса на левую ногу, приподнявшись на правом носке. Левая нога, опираясь на переднюю часть стопы, должна удерживать на себе 60 % веса тела, правая пятка приподнимается над полом (рис. 1).

Рис. 1

Это положение ног. Обращаю внимание: стоять ты должен на носках, пятки пола не касаются. Колени чуть согнуты. Запомни: никогда не стой на прямых ногах! Один случайный удар по бедру — и ты будешь очень долго лечить коленный сустав. Кроме того, на прямых ногах двигаться быстро невозможно.

Теперь переходим, так сказать, к верхней части туловища.

Голова. Подбородок всегда должен быть опущен. Смотри на противника исподлобья. Никогда не поднимай голову. Прямой удар в подбородок — почти всегда приводит к нокдауну или нокауту.

Руки. Левая чуть впереди, правая сзади. Кулаки примерно на уровне плеч. Локти согнуты. Ты должен прикрывать руками голову и корпус. Голову защищают перчатки, корпус — локти и предплечья. Особенно важна правая рука, потому что именно она закрывает подбородок и печень.

Забудь про идеальную осанку. Нужно немного сгорбиться, чтобы уменьшить поражаемую площадь корпуса. Подними левое плечо так, чтобы оно находилось на уровне подбородка, прикрывая спереди уязвимую точку. Пока осваиваешь стойку и передвижения, можешь взять теннисный мяч и зажать его между левым плечом и подбородком, чтобы привыкать к правильному положению плеча и головы.