Морская вода благоприятно влияет на кровообращение, уменьшает ревматические боли, способствует расслаблению организма и стабилизации всех его систем, что неминуемо самым благоприятным образом сказывается на здоровье человека.

Волны же в этот момент действуют на нас подобно рукам опытного массажиста. Любые движения в воде хорошо тренируют мышцы, сердце и легкие. Купание в морской воде способствует закаливанию организма, повышению его сопротивляемости простудным заболеваниям.

Если вы не умеете плавать, то можете просто обтираться морской водой. Такие процедуры проводят не только летом, но и зимой. Они способствуют лечению бронхитов, подагры, радикулита, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, ожирения, болезней желудка, печени, почек и мочевого пузыря.

Вы живете далеко от моря? Не беда, ведь морскую ванну можно принять и дома. И в этом вам поможет морская соль, которую можно купить в любой аптеке.

Температура воды в ванне должна соответствовать температуре человеческого тела. Такую ванну нужно принимать через день по 10–12 минут за час до сна. А вот ослабленным, быстро утомляющимся людям рекомендуются ванны с морской солью по утрам, через час после завтрака, – они дарят бодрость и наделяют человека неистощимыми жизненными силами.

Морские грязи, водоросли, соль используются в косметике и благоприятно влияют на кожу как тела, так и лица.

Мягкую воду лучше всего применять для купаний, ванн, при мытье головы и проведении лечебных процедур. Она нейтрализует действие жесткой и уменьшает вред, который та наносит организму.

Однако в этом мире нет ничего абсолютно вредного, так же как нет ничего абсолютно полезного. Так и мягкая вода при частом использовании может сильно навредить человеку. Недостаток в ней минеральных солей приводит к ломкости костей, понижению общей сопротивляемости организма, повышенной поражаемости зубов кариесом.

Минеральную воду в качестве лечебного и профилактического средства используют уже более двух тысячелетий. Сортов минеральной воды много, но каждый из них воздействует на физиологические процессы организма.

Еще в глубокой древности люди пришли к выводу, что подземные воды оказывают на организм человека удивительное по силе положительное влияние. Однако объяснить это «чудо» с научной точки зрения они не могли. Поэтому-то подземные источники и связывались с таинственными духами, якобы в них обитавшими. И именно эти духи помогали страждущим.

В древних медицинских книгах можно найти сведения о том, что еще четыре тысячи лет назад больных лечили в купелях с минеральной водой, находившихся при храмах. Греческие жрецы строго охраняли свои тайны от непосвященных и никому не рассказывали подробностей лечебных процедур. Впрочем, и о самой минеральной воде не распространялись, приписывая все случаи исцеления благосклонности могучих духов и божеств.

У разных народов существует много легенд и мифов о чудотворном воздействии минеральных источников, воды которых исцеляют заболевания, возвращают здоровье и силу, молодость и красоту. Природную минеральную воду называют «живой». По своему химическому составу такая вода – это сложное сочетание минералов и солей, макро– и микроэлементов, оказывающих наиболее благоприятное воздействие на организм человека. Именно поэтому минеральная вода оптимальна для ежедневного употребления и приготовления пищи. Особенно хороша она для детей.

В воде, взятой из любого природного источника, всегда содержатся различные растворенные вещества. Петляя в подземных лабиринтах и встречая на своем пути различные горные породы и минералы, вода растворяет их, формируя свой химический состав и превращаясь иногда в настоящий эликсир здоровья.

Вырываясь с глубины 800 метров (иногда и глубже), вода подвергается воздействию высоких температур и сильных давле ний. Подземные воды не требуют специальной очистки, а в ряде случаев и обеззараживания. В них содержится минимальное количество микроорганизмов и практически не встречаются болезнетворные бактерии. Все газы и ионы некоторых микроэлементов проникают через кожу, попадают в ткани и кровь и непосредственно влияют на функции органов и систем организма.

Такие воды еще называют термальными. Само это название берет начало от французского слова «thermal», что означает «теп лый». В горных районах, например в Альпах, на Кавказе, Тянь-Шане, Памире, термальные воды выходят на поверхность в виде многочисленных горячих источников (температура их достигает 50–90 °C).

В районах повышенной вулканической активности термальные воды прорываются из-под земли наружу в виде гейзеров и паровых струй, температура которых может достигать 150–250 °C. В лечебной практике обычно применяют подземные воды с температурой не выше 40 °C.