На обед мужчина может съедать 150 г отварного мяса (телятины, курятины), свежей рыбы вместе с другой пищей. На ужин – кислое молоко с 1–2 ст. ложками нарезанного сырого сельдерея, овощные пюре, компот, фрукты и хлеб из проросшего зерна. По возможности пейте свежие соки.

Полезно на обед и ужин есть салат из листьев и корней петрушки. При отсутствии петрушки можно делать салат из латука и сельдерея. Полезны блюда из сырой, квашеной или вареной (с «хрустинкой») капусты, чеснок, лук.

Через 2 часа после приема пищи рекомендуется выпивать чашку отвара из толокнянки обыкновенной (1 ст. ложку листьев толокнянки заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить).

Хорошо перед едой, за полчаса, съедать 20–30 г сырых тыквенных семечек. Рекомендуется тщательно их жевать, чтобы они рассосались во рту.

Продукты, полезные для предупреждения аденомы предстательной железы: сладкий перец, морковь, свекла, капуста и особенно помидоры, так как они содержат средство природной профилактики рака – так называемый ликопен.

Поскольку аденома простаты несет в себе угрозу рака, помидоры всегда уместны. Рекомендуется мазать на хлеб во время еды тыквенное масло: по 1 ч. ложке в один прием.

Ежедневно рекомендуется съедать луковицу размером с куриное яйцо. В каком виде – сыром, печеном или вареном – не важно.

Летом ешьте как можно больше ежевики. Против аденомы предстательной железы это – наилучшая из ягод. При запоре вечером перед сном ставьте масляную клизму (описание клизм с маслом дано выше). Также дополнительно можно поставить согревающий водочный компресс на лобковую или поясничную область.

При осложнении циститом. Ввиду того что аденома простаты часто осложняется сильным циститом, рекомендуется применять сбор из корня бедренца и полевого хвоща (по 1 части), плодов можжевельника, березовых листьев и толокнянки (по 2 части). Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипящей воды, варить 5–7 минут. Настаивать 1 час, охладить, процедить и выпить в течение дня.

К этому сбору рекомендовано применение прополиса или подмора как противогрибкового, противомикробного и противовирусного средства.

Лечебная зарядка при аденоме предстательной железы.

• Сжатие и приподнимание анального отверстия до 108 раз (священное число). Тренирует простату и запирательную мускулатуру мочевого пузыря.

• Обратный «велосипед». Лежа на спине, крутите согнутыми в коленях ногами в течение 1 минуты. Повторите в зависимости от самочувствия от 1 до 5 раз. Это упражнение увеличивает циркуляцию крови в организме, облегчает венозный отток крови от конечностей.

• Лежа на спине, поднимите прямые руки и ноги вверх и потрясите ими в течение 1–1,5 минуты. Улучшает венозный отток, улучшает капиллярное кровообращение в конечностях.

• Лежа на спине, прижмитесь к полу позвоночником, ягодицами, икрами, нижней стороной бедер и, не отрываясь от поверхности, делайте вращательные движения тазом то в одну, то в другую стороны. Это упражнение хорошо усиливает кровообращение в промежности и тормозит рост аденомы.

• «Хождение на ягодицах». Упражнение делайте на теплой и абсолютно твердой поверхности каждое утро и перед сном в спокойном темпе.

Обязательно поработать над первопричинами возникновения заболеваний предстательной железы, о которых говорилось раньше.

Камни предстательной железы описаны впервые в 1586 году Марцеллюсом Донатусом и подразделяются на истинные и ложные. Истинные камни образуются в ткани железы; ложные образуются вне предстательной железы (в почках, мочевом пузыре) и проникают в нее из простатической части мочеиспускательного канала.

При рентгенографическом обследовании лиц, страдающих заболеваниями предстательной железы, камни в ней обнаруживаются довольно часто.

Истинные камни имеют ядро из амилоидных телец, сгустков крови, слущенных и отмерших эпителиальных клеток, скоплений бактерии, на которое постепенно наслаиваются фосфорно-кислые и известковые соли. Камни могут быть рассеяны по всей железе или находиться в одной доле. Они бывают одиночными, множественными, крупными и мелкими. Наблюдались случаи, когда в предстательной железе находилось 1247 камней; описаны конкременты весом 107,6 г, 320 г и 348,4 г. Форма камней округлая, цвет большей частью темно-коричневый.

Железистые пузырьки, содержащие камни, расширены, эпителий их нередко пронизан лейкоцитами и лимфоидными клетками. Камни могут закупоривать выводные протоки предстательной железы, что ведет к расширению железистых полостей и нередко сопровождается воспалительной реакцией прилежащей ткани.

Ядро ложных камней предстательной железы состоит из уратов и фосфатов. Внедрение этих конкрементов из мочеиспускательного канала в ткань железы может вызвать развитие простатита.

В большинстве случаев камни предстательной железы не вызывают никаких симптомов. При истинных камнях, сочетающихся с простатитом, отмечаются местная и распространенная боль, расстройства половых функций и мочеиспускания.