Требуется: 2 ч. л. измельченных листьев базилика, 1 стакан воды.

Приготовление. Листья залить кипятком и настаивать 20 минут. Затем процедить.

Применение. Пить 4 раза в день по 1/2 стакана до еды.

Требуется: 1,5 ст. л. свежей травы пастушьей сумки, 1 стакан воды.

Приготовление. Измельченное сырье залить кипятком и прокипятить 2 минуты, после чего настоять 15 минут. Процедить.

Применение. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Каждое утро полезно пить настой из листьев березы бородавчатой.

Требуется: 2 ст. л. свежих измельченных листьев березы, 1 стакан воды.

Приготовление. Листья залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Затем процедить.

Применение. Пить по 1/3 стакана утром натощак и перед сном.

Требуется: 1 ч. л. семян фенхеля, 1 стакан воды.

Приготовление. Семена залить кипятком и кипятить 10 минут. После чего остудить и процедить.

Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

•ГИПОТОНИЯ

Требуется: 1 ст. л. свежих измельченных листьев чертополоха, 1 стакан воды.

Приготовление. Листья заварить кипятком и настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. свежих соцветий бессмертника песчаного, 1 стакан воды.

Приготовление. Соцветия залить кипятком и настаивать 30 минут, затем процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: по 2 ст. л. трав бессмертника песчаного, зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, листьев земляники лесной, листьев березы бородавчатой, 2 стакана воды.

Приготовление. 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Применение. Пить натощак утром и перед сном вечером по 1 стакану. Перед употреблением подогреть.

•ГИПЕРТОНИЯ

Изнурительная летняя жара нередко становится причиной резкого повышения артериального давления. Поможет его нормализовать следующее средство:

Требуется: по 1 ч. л. свежих измельченных листьев мяты перечной и земляники лесной, 1 стакан воды.

Приготовление. Сбор залить кипятком и настаивать 15 минут. Процедить.

Применение. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Летние капризы природы могут вызвать перепады давления. Облегчить ваше состояние в этот период поможет мятное молоко.

Требуется: 1 ч. л. свежих измельченных листьев мяты, 1 стакан молока.

Приготовление. Мяту залить кипящим молоком и настаивать 1 час. Процедить.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за час до еды.

Отвар цветков одуванчика поможет при повышенном давлении, бессоннице, запорах.

Требуется: 1 ст. л. цветков одуванчика, 1 стакан воды.

Приготовление. Свежие цветки залить кипятком и кипятить 5 минут. Настоять 20 – 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Требуется: 5 ст. л. свежей крапивы, 1 ст. л. свежих листьев горца птичьего (спорыша), 350 мл водки.

Приготовление. Листья крапивы и спорыша промыть, ошпарить кипятком и измельчить,

Сырье залить водкой и настаивать 7 дней в темном прохладном месте. После чего процедить и отфильтровать.

Применение. Употреблять по 2 ч. л. натощак и 2 ч. л. перед сном. Хранить настойку в холодильнике не более месяца.

При гипертонии, атеросклерозе широкое применение получила черемша (медвежий лук).

Требуется: 2 ст. л. свежих измельченных листьев черемши залить 1 стаканом кипятка и нагреть на водяной бане 15 минут. Настаивать 1 час. Затем процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения составляет 30 дней.

Требуется: 3 ч. л. свежей травы репешка, 1 стакан воды.

Приготовление. Промытую и измельченную траву залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 3 ст. л. желтых лепестков подсолнечника, 2 стакана воды.

Приготовление. Лепестки поместить в термос, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Затем процедить.